5岁男童近视约1000度!只因一个习惯…… -凯发网唯一

5岁男童近视约1000度!只因一个习惯……

2020/10/8 9:23:40      点击:

盼星星,盼月亮,盼来了国庆黄金周,8天的休息日,孩子们乐开了花,但家长们切不可放松警惕。假期里孩子们一“沾上”电视、平板、手机,就“无法自拔”了...

案例

    东莞5岁男童乐乐(化名)到医院检查出近视将近1000度!让人意想不到的是,“元凶”竟是家长买的早教学习机...

    眼科医院医生为乐乐做了散瞳验光检查后,发现乐乐右眼近视975度,散光225度,左眼近视750度,散光300度,而且裸眼视力只有0.25,矫正后双眼才能看到0.3。同时,乐乐的高度近视还诱发了双眼交替外斜视15度左右。

更让人心痛的是,通过眼底检查发现,乐乐的眼底照相显示已经是豹纹状眼底,容易引发严重并发症,危害视力,乐乐需要3个月复查一次,通过佩戴眼镜矫正视力。 在医生的详细问诊下才了解到,原来乐乐妈妈在其3岁的时候,给他买了一个学习机,为了让乐乐接受早教启蒙学习,孩子每天玩学习机的时间竟达到6个小时以上。


3-6岁孩子每天使用电子产品时间不应超过30分钟。
眼科医生表示,早教学习机属于电子产品。正是由于过早并且长期使用,每天使用时间还长达6个小时以上,这才造成了乐乐严重的近视情况。而且让人遗憾的是,乐乐的高度近视不可逆转,也许随着年龄增长,近视度数还会加深。
 医生建议,3岁以下儿童不要过早接触手机、平板、学习机等电子产品。3-6岁每天使用电子产品的时间不应超过30分钟,最好控制在15分钟到20分钟以内。家长也应该主动引导孩子进行户外活动,时间应在一小时以上,最好选择球类运动。

如何保护孩子的视力非常重要!快来看看医生怎么说

首先, 假期中孩子这3个坏习惯要制止!

1、宅在家里吃零食

    国庆期间天气转凉,很多孩子放假喜欢宅在家里玩、吃零食。活动量不足、长期待在室内、大量食用甜食饮料等习惯不但容易导致发胖,对于预防近视也十分不利。

医生提醒

    研究表明,每天增加户外活动时间对预防青少年近视有比较明确的保护作用。因此,家长空闲时, 一定要多带孩子到户外走走,开阔的视野、绿色的植被、明亮的阳光可以帮助孩子缓解视疲劳,预防近视的发生及发展。另外要 注意饮食,多吃水果蔬菜,少食甜食。

2、沉迷电子产品

放假在家的孩子“机”不离手,电视、电脑手机、ipad就成了孩子们热衷的“玩具”。电子产品色彩明亮鲜艳,视觉刺激比较强烈,过长时间使用往往会引发眼部不适,甚至导致孩子近视。

医生提醒

 家长要严格把控孩子玩手机、看电视的时间,每20-30分钟就要让孩子的眼睛放松休息,督促孩子不长时间用眼。

3、习惯恶补作业

    很多孩子一放假就撒了欢,玩了几天之后,临近上学才想起堆积起来的假期作业,于是挑灯夜战、疯狂恶补。这样容易引起眼疲劳,不利于孩子预防近视。

医生提醒

    家长应帮助孩子制定合理的作业计划,同时要保证孩子 正确的书写姿势,提供合适的用眼光线,不能在太强或太弱的光线下用眼。

接下来,这两点也很重要

1、牢记三个一

    儿童青少年朋友们,记得保持良好的读写习惯, “三个一”不能忘:保证 “一尺、一拳、一寸”的正确姿势,即眼睛离书本一尺,胸口离桌沿一拳,握笔的手指离笔尖一寸。

2、充足的睡眠与合适桌椅

 充足睡眠和合理的营养是保证视力健康的基础。 小学生每天睡眠时间要达到10小时,初中生9小时,高中生8小时。平时应做到营养均衡,不挑食,不偏食,少吃糖,多吃新鲜蔬菜水果。此外,晚上台灯下学习,应打开房间内的主照明比如顶灯,台灯应有灯罩,光线应该从写字的手的对侧射入。学习使用的桌椅最好采用可升降的,至少每隔半年根据孩子的身高变化来调整桌椅高度。

家长们注意了,对于孩子们来说

假期是学习过程中的“休息时间”

家长们要利用好这段时间

帮助孩子养成良好的用眼习惯

这样才能更好地保护

孩子“心灵的窗口”